IMPORTANCIA DE LA ASERTIVIDAD EN LOS NIÑOS

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¿Qué es la asertividad?

La asertividad es una habilidad social muy importante que debemos mostrar y enseñar a los niños y niñas desde temprana edad, ya que esta es la base de una buena autoestima, a la vez que nos ayuda a establecer relaciones sociales saludables y armoniosas, además propicia una comunicación buena y positiva con los demás.

Los niños tienen que aprender esta habilidad básica para no dejarse llevar por los demás, para ser capaces de defender sus opiniones, gustos e intereses pero sin dañar o atacar a los demás.

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¿Por qué debemos enseñar al niño a ser asertivo?

  • Por un lado la asertividad es una habilidad clave para poder expresarse sin dejarse influenciar y sin dejarse llevar por los demás, desde el respeto a uno mismo.
  • Les permite decir que NO a los demás. A veces tendrán situaciones en las que su habilidad para decir que no será muy importante.
  • Es una habilidad esencial para escuchar al otro y respetarle, está bien que defiendan sus derechos y opiniones, pero deben basarse en el respeto al otro, sin atacar y sin dañar.
  • La asertividad además les ayuda a ser responsables de sus actos, respetarse a uno mismo favorece la responsabilidad con los propios actos, ya que nos hace asumir nuestras consecuencias.
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Consejos para fomentar el desarrollo de la asertividad en niños

Sé un buen ejemplo: El primer paso es educar con nuestro ejemplo, los niños aprenden más de lo que ven que de lo que les decimos.

Enséñale a negociar y a ceder: Muchos adultos creemos que negociar con los niños es perder nuestra autoridad y credibilidad, pero nada más lejos de la realidad. Negociar con ellos es enseñarles una habilidad que van a necesitar mucho a lo largo de su vida, tanto personal como profesional.

Potencia su autoestima: Un niño con una buena autoestima tiene una imagen muy positiva de sí mismo, se respeta profundamente y se ama, así que no tiene miedo a expresarse libremente, pero tampoco teme a las críticas ni al rechazo.

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QUÉ HACER CUANDO TU HIJO TIENE UNA ALERGIA

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A pesar que las alergias comúnmente se heredan, cualquier niño puede desarrollarlas. Para empezar, las alergias no pueden ser curadas, pero si tratadas; por lo que, su identificación temprana podría mejorar la calidad de vida de tu hijo.

   se caracterizan por una reacción ante un alérgeno, es decir una sustancia considerada por nuestro sistema inmune como extraño o peligroso; desarrollándose un anticuerpo que provoca los síntomas que comúnmente conocemos como alergia. Los alergénicos más comunes, son:

  • Proteínas de animales
  • Polvo
  • Medicamentos (antibióticos o aquellos que se aplican sobre la piel)
  • Alimentos
  • Esporas fúngicas
  • Heces de insectos o ácaros
  • Piquetes y mordeduras de insectos
  • Polen

Para ayudar a tu hijo, primero debes identificar cuál es el alergénico que le está afectando y le provoca estas reacciones. Por lo general, las alergias más comunes se presentan de la siguiente manera:

  • Anafilaxis: Produce síntomas en la piel e intestinales, y en casos graves, dificultad para respirar. Alimentos, medicamentos y picaduras de insectos la causan.
  • Asma: Provoca tos, dificultad para respirar con esfuerzos excesivos y opresión en el pecho. Los alergenos como el cigarro, las infecciones virales, el polen, los ácaros y los animales peludos la desencadenan.
  • Dermatitis de contacto: Causa ronchas y zonas abultadas en la piel, que en casos graves pueden transformarse en ampollas. Sucede cuando se entra en contacto con plantas venenosas, detergentes domésticos o perfumes.
  • Eczema: Es una alergia causada por la sudoración, lo que resulta en enrojecimiento, sequedad y salpullidos en el área irritada.
  • Fiebre del heno: Sus síntomas incluyen nariz congestionada, secreciones nasales y picazón en la nariz y los ojos. Es causada por alergenos como el polen, el césped y la maleza.
  • Urticaria: Esta reacción suele ser causada por alergenos alimenticios o medicinales. Provoca áreas pálidas y manchas similares a picaduras de mosquitos en la piel.
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Ahora, teniendo identificado estos indicadores principales, los mejores consejos para ayudarle a tu niño a controlar su alergia y así otorgarle una mejor calidad de vida, son:

  • Manténlo alejado de todas las cosas que sepas que le provoquen alergia.
  • Mantén la casa limpia y seca para reducir la presencia de hongos o ácaros.
  • Si tienes el hábito de fumar, déjalo; pues el humo del cigarro es también un alergénico.
  • Acude a tu pediatra de confianza para que le recete un medicamento a tu hijo que pueda aliviar los síntomas en caso que tenga una reacción alérgica.

¿QUÉ REACCIONES DEBO ESPERAR TRAS VACUNAR A MIS HIJOS?

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REACCIONES NORMALES A LAS VACUNAS. Las vacunas son como nuestro cinturón de seguridad en el día a día. Afortunadamente es poco frecuente tener un accidente tráfico, pero si sucede, mejor llevar el cinturón bien abrochado. Ahí puede estar la diferencia entre morir y/o quedarnos con secuelas graves, vs vivir libre de discapacidades. ¡Las vacunas son nuestro cinturón de seguridad

Las vacunas como cualquier medicamento, a veces pueden tener efectos secundarios. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, estas reacciones son insignificantes.

Saber qué es común y qué no, ayudará a que estés tranquilo en la próxima vacuna de tu pequeño.

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REACCIONES NORMALES A LAS VACUNAS

Las vacunas tienen como finalidad crear inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Es decir, generar defensas contra enfermedades potencialmente muy graves y, además, para toda la vida.

Las vacunas generalmente se elaboran utilizando partes debilitadas de los gérmenes responsables de las enfermedades, pero no causan la enfermedad en sí.

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Los efectos secundarios más frecuentes son leves y nos vienen a decir que la vacuna ya está funcionando. Estos síntomas son una señal de que el cuerpo de tu hijo está produciendo nuevos anticuerpos. Normalmente, estas reacciones desaparecen por sí solas en unos pocos días.

LOS EFECTOS MÁS COMUNES SON:

  • Sensibilidad o enrojecimiento donde se ha puesto la inyección
  • Inflamación leve en la zona de la vacuna
  • Irritabilidad
  • Fiebre
  • Dificultad para dormir

LAS REACCIONES MENOS COMUNES INCLUYEN:

  • Vómitos
  • Somnolencia
  • Pérdida de apetito

¿CUÁNDO DEBO LLAMAR AL PEDIATRA?

Si tu hijo fuera alérgico a determinados componentes de las vacunas, notarás signos de que algo va mal. Por lo general, estas reacciones ocurren rápidamente, normalmente en la primera media hora tras la administración, por eso siempre se recomienda administrar las vacunas en un centro sanitario, incluso las vacunas orales, y permanecer en dicho centro durante este tiempo antes de irse a casa.

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DIARREA EN NIÑOS: QUÉ HACER Y CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO

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La enfermedad diarreica aguda (diarrea) es un problema muy frecuente en los niños y es una de las consultas más comunes en los servicios de urgencias. 

En la mayoría de los casos se resuelve sin complicaciones, pero la evolución de esta enfermedad puede ser muy variada y llevar a complicaciones mayores que si no se tienen los cuidados adecuados puede complicar el estado de salud del paciente pediátrico.

La diarrea en los niños es causada generalmente por los siguientes factores:

  • Infecciones virales, bacterias, parásitos u hongos
  • Alergias alimentarias: las cuales son frecuentes en bebés que son alérgicos a la proteína de leche de vaca, un componente que se encuentra en las fórmulas infantiles
  • Ingesta de medicamentos: debido al tratamiento con antibióticos para otras enfermedades infecciosas, se presenta alteración de la flora intestinal desencadenando la diarrea.
  • Intoxicaciones por metales pesados como cobre o Zinc.
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CUIDADO CON LOS SÍNTOMAS

Además de las deposiciones liquidas (más de 2 en 12 horas con o sin sangre o moco), también se pueden presentar síntomas como: 

  • Dolor abdominal
  • Malestar general
  • Pérdida del apetito
  • Episodios de vómito
  • Fiebre (temperatura mayor de 38º)
  • Decaimiento
  • Deshidratación como boca seca
  • Palidez generalizada
  • Debilidad 
  • Aumento del sueño.
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¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO POR DIARREA? 

Todo niño con diarrea que no tolere la vía oral y que esté vomitando absolutamente todo debe ser llevado inmediatamente con el médico pediatra.  También cuando se presentan alteraciones del estado de conciencia, episodios como convulsiones o fiebre.

Hay que recordarle a las madres, padres y cuidadores que las medidas preventivas de la enfermedad diarreica aguda está en nuestras manos: 

  • Realizar lavado de manos con abundante agua y jabón antes y después de manipular al niño
  • Hervir adecuadamente los alimentos
  • Realizar lavado adecuado con agua y jabón de todos los elementos que tengan contacto con el menor como juguetes, utensilios diarios como vasos, cubiertos y platos. 
  • Esterilizar los teteros antes de usarlos. 
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PIES PLANOS EN NIÑOS: DETECCIÓN Y TRATAMIENTO

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Los pies planos en niños significa exactamente lo que el nombre indica: sus pies son más planos en la parte inferior, lo que permite que toda la planta del pie esté en contacto con el suelo al estar de pie

SÍNTOMAS DE PIES PLANOS EN NIÑOS

Es normal sentirse agobiado ante la posibilidad de que tu pequeño tenga los pies planos y necesite tratamiento, sobre todo cuando al menos uno de los padres tiene antecedentes personales y/o familiares. Pero la realidad es que esta condición tiene diferentes grados y casi nunca necesita ser tratada a menos que esté causando molestias considerables.

Tener los pies planos es algo muy común y solo 1 o 2 de cada 10 niños continúan teniendo los planos llegados a la edad adulta.

Muchos pequeños presentan síntomas, y aquí te mostramos algunos de los más característicos:

  • Dolor de pies, especialmente en los talones o el arco del pie.
  • El dolor de pies empeora con el movimiento (ya sea correr o sencillamente caminar).
  • Dolor de tobillos.
  • Tensión en el talón de Aquiles.
  • Deformidades o tensiones anormales asociadas en articulaciones próximas como la rodilla o la cadera.
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CAUSAS EN BEBÉS

Pueden estar causados por una variedad de factores congénitos adquiridos. Algunos heredan esta condición de sus padres, y otros niños nacen con los pies planos sin más. A medida que los músculos de los niños se fortalecen, los tejidos se endurecen y se vuelven menos flexibles, por lo que los pies planos generalmente se corrigen y el arco del pie aumenta gradualmente.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICAN EN BEBÉS?

Los bebés son generalmente diagnosticados por sus pediatras, y no precisan de tratamiento, ya que no producen ningún tipo de sintomatología ni alteran la funcionalidad de su pie de manera significativa.

¿CÓMO SE CORRIGEN?

Existen tratamientos para corregirlos, pero normalmente no se recomiendan a menos que tu hijo padezca mucho dolor y malestar. Si tu pequeño no siente dolor, ni altera la funcionalidad de la marcha, es posible que no sea necesario ningún tratamiento. Y recuerda: los pies planos son muy frecuentes en niños pequeños, por lo que no debes agobiarte. Generalmente desaparece cuando cumplen los 3 o 4 años.

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IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA

Lactancia materna

Importancia de la lactancia: La leche materna proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y el desarrollo adecuado del sistema inmunológico del bebé. Es el mejor alimento para el lactante en los primeros meses de vida y fortalece el vínculo emocional entre madre e hijo.

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Leche materna

El calostro, de color amarillento y rico en proteínas e inmunoglobulinas, es la primera leche y es ideal para los primeros días del recién nacido. Además, la composición de la leche materna cambia gradualmente para satisfacer las necesidades del bebé, por lo que no es necesario ofrecer otros alimentos como agua, infusiones o jugos antes de los seis meses.

En cuanto a los beneficios de la lactancia materna, el acto de amamantar fomenta un contacto cercano y frecuente entre madre e hijo. Esto, a su vez, establece un vínculo especial que contribuye a un equilibrio psicológico. Asimismo, reduce problemas de conducta, hiperactividad, depresión y ansiedad, incluso en la adolescencia.

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Inicio de la lactancia materna

La lactancia comienza desde los primeros minutos de vida al colocar al bebé en el pecho de la madre. Este contacto no solo facilita el inicio de la lactancia, sino que también ayuda al bebé a adaptarse a la vida fuera del útero y establecer un vínculo emocional con su madre.

Beneficios de la leche materna

La leche materna proporciona al bebé el equilibrio adecuado de nutrientes, sabor y consistencia. Además, ofrece beneficios como la protección contra bacterias y virus, el fortalecimiento de los sistemas respiratorio y digestivo, y una fácil digestión.

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Duración de la lactancia:

Se recomienda la lactancia exclusiva con leche materna durante los primeros 6 meses y continuarla junto con la alimentación complementaria hasta aproximadamente los 2 años, bajo la supervisión del pediatra.

Alimentación de la madre:

Es importante que la madre mantenga una alimentación saludable para asegurar que su bebé reciba los nutrientes necesarios. Esto incluye alimentos ricos en calcio, vitamina A, vitamina E y zinc.

Entre los nutrientes que la madre necesita durante la lactancia, se encuentra: el calcio, puede consumir leche, queso, brócoli y col; vitamina A, se encuentra en los vegetales de hojas verdes; vitamina E, que brindan la palta, semillas y nueces; Zinc, consumiendo frejoles, aves de corral y mariscos.

Recuerde consultar con su pediatra y seguir sus indicaciones para mantener la salud de su bebé.

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