CÓMO ALIVIAR LOS RESFRIADOS DE NUESTROS HIJOS

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Aliviar resfriados. El otoño está a la vuelta de la esquina y, con él, los resfriados. La disminución de la temperatura, una mayor humedad en el ambiente y los cambios térmicos repentinos conforman lo que favorece la transmisión de infecciones respiratorias.

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El resfrio se cura solo ya que no existe tratamiento ni medicamentos que prevengan, curen o acorten su duración, normalmente entre siete y diez días. Lo que sí se puede hacer es seguir algunos consejos para aliviar en algo los síntomas y que los pequeños se sientan más cómodos y más ahora por el problema social que atraviesa el país.

Durante estos procesos es posible que el niño se encuentre más cansado y con menos apetito. Por eso, como norma general para todas las edades, es conveniente que disminuya su actividad y no forzarle a comer, ofreciéndole mejor los alimentos que más le apetezcan.

entonces los especialistas en pediatría recomiendan lo siguiente: 

Si hay congestión nasal: los lavados de la nariz con suero fisiológico le ayudarán a respirar mejor. Se puede repetir siempre que sea necesario: al acostarse, al levantarse, antes de comer o de tomar el pecho.

Hidratación: Ofrézcale líquidos que sean adecuados para su edad (agua, caldos, zumos…)., si el bebé aún toma leche materna sería bueno aumentarle la dosis durante el periodo de resfrío y de esa manera mantenerlo hidratado.

Preguntar a los profesionales de la salud: Siempre consulta con los farmacéuticos la receta del especialista (pediatra), ante cualquier duda sobre el uso de medicamentos para la tos o el catarro en niños mayores de 2 años.

Si el ambiente en casa es muy seco, se puede utilizar un humidificador durante un corto periodo de tiempo. Humedecer el aire ayuda a que el moco no sea espeso y contribuye a lubricar la vía área. Sin embargo, puede ser perjudicial para algunos niños que tengan bronquitis o asma.

Consejo del especialista: No administrar medicamentos como: Antibióticos, Diclofenaco, Ibuprofeno, Antitusigenos, Broncodilatadores ORALES, Mezclas de: antihistamínicos, antitúsigenos, expectorantes y otros en menores de 2 años. Aliviar resfriados.

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¿Cómo prevenir la anemia en los niños?

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¿Cómo prevenir la anemia en los niños?

Nuestros especialistas en Pediatría recomiendan que es importante que todos los padres sepan cómo prevenir la anemia en niños para que así puedan tener un buen desarrollo. La anemia es uno de los problemas más comunes en niños esto ocurre cuando en la sangre hay una cantidad menor de glóbulos rojos de lo normal.

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Recuerda que un niño con anemia puede tener:

Los síntomas de la anemia pueden parecerse a otros problemas en la sangre o condiciones de salud. Por ello, asegúrate de informarle a tu pediatra sobre cualquier afección que presente tu hijo. Identifica los siguientes síntomas:

  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Falta de respiración
  • Falta de energía y pérdida de apetito
  • Mareos o vértigo, especialmente al estar de pie
  • Dolor de cabeza
  • Coloración amarillenta de la piel, ojos y boca.
  • Crecimiento y desarrollo lento o retrasado
  • Mala cicatrización de heridas y tejidos
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Cuida de la salud de tus hijos

La anemia por falta de hierro y los otros tipos de anemias se pueden prevenir fácilmente. Nuestros especialistas de pediatría del Centro Médico Daniel Alcides Carrión nos recomiendan lo siguiente:

  • Evite darle leche de vaca a su bebé hasta que tenga más de un año de edad.
  • Si usted le da de lactar a su niño, utilice alimentos con hierro adicional cuando empiece a darle alimentos sólidos, como sangrecita, pescado (bonito, caballa, anchoveta), hígado de pollo, bazo, bofe, corazón, pulmón, espinaca, lentejas, acelga y frijoles oscuros.
  • Si usted alimenta a su bebé a base de leche de fórmula, utilice leche de fórmula con hierro adicional.
  • Asegúrese de que sus niños mayores tengan una dieta bien balanceada con alimentos que contengan fuentes de hierro como la yema del huevo, carne roja, papas, tomates, espinaca, acelgas, cereales y pasas. Además, para aumentar el hierro en la dieta de su familia, utilice jugos con pulpa de frutas y cocine las papas con la piel.
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LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA

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LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA

Estimulación Temprana: Se define como un conjunto de acciones que potencializan al máximo las habilidades físicas, mentales y psicosociales del niño, mediante la estimulación repetitiva y continua.

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FORMAS DE APLICACIÓN

Puede llevarse a cabo mediante el juego, ya que por medio de él:

  • Se fomenta el lenguaje y la comunicación.
  • Ayuda a desarrollar actividades físicas sociales y emocionales.
  • Es un factor determinante en la personalidad.
  • Desarrolla actividades intelectuales.
  • Estimula su creatividad y ayuda a descubrir sus capacidades.
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A QUÉ EDAD ES MÁS CONVENIENTE LA ESTIMULACIÓN

Se debe estimular al niño desde el útero (músico terapia) hasta los seis años de edad, aplicando más concretamente los programas desde recién nacido a los tres años, pues fisiológicamente la estimulación se basa en la plasticidad cerebral.

El objetivo de la estimulación temprana es reconocer y promover el potencial de cada niño. A toda acción debe incorporarse el efecto y la comunicación, ya que sin afecto no funciona la estimulación. No todos los niños son iguales y no responden de la misma forma. El adulto debe ser sensible a la respuesta del niño para saber hasta dónde y cómo administrar los estímulos. Mantener contacto visual durante la estimulación ayuda para darle confianza y seguridad. El mejor terapista se encuentra en casa y es en el hogar donde empieza la estimulación temprana.

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DIARREA EN NIÑOS: QUÉ HACER Y CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO

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La enfermedad diarreica aguda (diarrea) es un problema muy frecuente en los niños y es una de las consultas más comunes en los servicios de urgencias. 

En la mayoría de los casos se resuelve sin complicaciones, pero la evolución de esta enfermedad puede ser muy variada y llevar a complicaciones mayores que si no se tienen los cuidados adecuados puede complicar el estado de salud del paciente pediátrico.

La diarrea en los niños es causada generalmente por los siguientes factores:

  • Infecciones virales, bacterias, parásitos u hongos
  • Alergias alimentarias: las cuales son frecuentes en bebés que son alérgicos a la proteína de leche de vaca, un componente que se encuentra en las fórmulas infantiles
  • Ingesta de medicamentos: debido al tratamiento con antibióticos para otras enfermedades infecciosas, se presenta alteración de la flora intestinal desencadenando la diarrea.
  • Intoxicaciones por metales pesados como cobre o Zinc.
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CUIDADO CON LOS SÍNTOMAS

Además de las deposiciones liquidas (más de 2 en 12 horas con o sin sangre o moco), también se pueden presentar síntomas como: 

  • Dolor abdominal
  • Malestar general
  • Pérdida del apetito
  • Episodios de vómito
  • Fiebre (temperatura mayor de 38º)
  • Decaimiento
  • Deshidratación como boca seca
  • Palidez generalizada
  • Debilidad 
  • Aumento del sueño.
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¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO POR DIARREA? 

Todo niño con diarrea que no tolere la vía oral y que esté vomitando absolutamente todo debe ser llevado inmediatamente con el médico pediatra.  También cuando se presentan alteraciones del estado de conciencia, episodios como convulsiones o fiebre.

Hay que recordarle a las madres, padres y cuidadores que las medidas preventivas de la enfermedad diarreica aguda está en nuestras manos: 

  • Realizar lavado de manos con abundante agua y jabón antes y después de manipular al niño
  • Hervir adecuadamente los alimentos
  • Realizar lavado adecuado con agua y jabón de todos los elementos que tengan contacto con el menor como juguetes, utensilios diarios como vasos, cubiertos y platos. 
  • Esterilizar los teteros antes de usarlos. 
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PIES PLANOS EN NIÑOS: DETECCIÓN Y TRATAMIENTO

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Los pies planos en niños significa exactamente lo que el nombre indica: sus pies son más planos en la parte inferior, lo que permite que toda la planta del pie esté en contacto con el suelo al estar de pie

SÍNTOMAS DE PIES PLANOS EN NIÑOS

Es normal sentirse agobiado ante la posibilidad de que tu pequeño tenga los pies planos y necesite tratamiento, sobre todo cuando al menos uno de los padres tiene antecedentes personales y/o familiares. Pero la realidad es que esta condición tiene diferentes grados y casi nunca necesita ser tratada a menos que esté causando molestias considerables.

Tener los pies planos es algo muy común y solo 1 o 2 de cada 10 niños continúan teniendo los planos llegados a la edad adulta.

Muchos pequeños presentan síntomas, y aquí te mostramos algunos de los más característicos:

  • Dolor de pies, especialmente en los talones o el arco del pie.
  • El dolor de pies empeora con el movimiento (ya sea correr o sencillamente caminar).
  • Dolor de tobillos.
  • Tensión en el talón de Aquiles.
  • Deformidades o tensiones anormales asociadas en articulaciones próximas como la rodilla o la cadera.
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CAUSAS EN BEBÉS

Pueden estar causados por una variedad de factores congénitos adquiridos. Algunos heredan esta condición de sus padres, y otros niños nacen con los pies planos sin más. A medida que los músculos de los niños se fortalecen, los tejidos se endurecen y se vuelven menos flexibles, por lo que los pies planos generalmente se corrigen y el arco del pie aumenta gradualmente.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICAN EN BEBÉS?

Los bebés son generalmente diagnosticados por sus pediatras, y no precisan de tratamiento, ya que no producen ningún tipo de sintomatología ni alteran la funcionalidad de su pie de manera significativa.

¿CÓMO SE CORRIGEN?

Existen tratamientos para corregirlos, pero normalmente no se recomiendan a menos que tu hijo padezca mucho dolor y malestar. Si tu pequeño no siente dolor, ni altera la funcionalidad de la marcha, es posible que no sea necesario ningún tratamiento. Y recuerda: los pies planos son muy frecuentes en niños pequeños, por lo que no debes agobiarte. Generalmente desaparece cuando cumplen los 3 o 4 años.

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¿CÓMO CONTROLAR EL ASMA INFANTIL EN INVIERNO?

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El clima frio puede llegar ser un desencadenante de los problemas de asma presentes en niños, esto ocurre debido a que el aire frío y seco puede irritar los pulmones causando inflamación de las vías respiratorias.

Se debe considerar que otras enfermedades como la gripe y las infecciones respiratorias son más frecuentes durante los meses más fríos, y esas enfermedades pueden empeorar los síntomas del asma.

Síntomas

Es importante conocer los síntomas que presenta un niño con asma.

  • Silbido o sibilancia al exhalar.
  • Falta de aire.
  • Congestión u opresión en el pecho
  • Tos frecuente que empeora cuando tiene una infección viral, duerme, hace actividad física o se expone al aíre frío.
  • Episodios de tos o sibilancia que empeoran con un resfrío o una gripe.
  • Recuperación lenta de una infección respiratoria o bronquitis posterior a ella.
  • Problemas para respirar que dificultan jugar o ejercitarse.
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Consejos para controlar el asma en inverno

Se deben tomar medidas para mantener a los niños saludables durante los días de frio intenso.

  • Los cambios de temperatura y humedad deben ser controlados para evitar fomentar el crecimiento de moho y hongos que desencadenan el asma.
  • Realice actividad física o juegos dentro del hogar, evitando cambios bruscos de temperatura.
  • Si utiliza calefacción, debe asegurarse de mantener el filtro limpio debido a la acumulación de polvo, moho y otros desencadenantes del asma.
  • Ventilar las habitaciones de su hogar.
  • Evite que el niño se exponga al humo de tabaco.
  • Controla la acidez estomacal, el reflujo ácido o acidez estomacal grave podría empeorar los síntomas de asma.
  • Al realizar el cambio de prendas de verano por otras cálidas para el frio, debe asegurarse de lavarlas y si es posible exponerlas al sol antes de su uso.  
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Cuándo buscar atención médica de urgencia

En casos graves, es posible que observes que el pecho y los costados del niño se hunden cuando le cuesta respirar. El niño podría tener un aumento en la frecuencia cardíaca, sudoración y dolor en el pecho. Busca atención médica de emergencia si tu hijo presenta los siguientes síntomas:

  • Debe detenerse a la mitad de una oración para respirar.
  • Utiliza los músculos abdominales para respirar.
  • Dilata las fosas nasales cuando inhala.
  • Debe hacer tanto esfuerzo para respirar que el abdomen se hunde debajo de las costillas durante la respiración.

SÍNTOMAS DE LA INFLUENZA Y SUS COMPLICACIONES

Influenza

La influenza es una infección de la nariz, la garganta, y los pulmones, que son parte del sistema respiratorio y y pueden variar en gravedad.

Grupos de Alto Riesgo

Algunas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves debido a la influenza. Estos grupos de alto riesgo incluyen:

  • Niños pequeños: Los niños menores de 5 años, especialmente los menores de 2 años, tienen un mayor riesgo.
  • Personas mayores: Los adultos mayores de 65 años son más susceptibles a complicaciones graves.
  • Embarazadas: Las mujeres embarazadas tienen un riesgo elevado, especialmente en el segundo y tercer trimestre.
  • Personas con condiciones médicas crónicas: Aquellas con enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas o pulmonares, tienen un mayor riesgo de complicaciones.

Síntomas

Al comienzo, la gripe quizás parezca un resfriado común con goteo de la nariz, estornudos y dolor de garganta. Por lo general, el resfriado se desarrolla lentamente, pero la influenza tiende a aparecer de manera repentina. 

  • Fiebre alta: La fiebre es uno de los síntomas más distintivos de la influenza y generalmente es alta.
  • Dolor de garganta: La garganta puede sentirse irritada y dolorida.
  • Tos seca y persistente: La tos suele ser seca al principio y puede volverse más productiva con el tiempo.
  • Congestión nasal: La nariz puede estar congestionada o goteando.
  • Dolores musculares y corporales: Los músculos y las articulaciones pueden doler.
  • Fatiga extrema: La influenza puede causar una sensación abrumadora de cansancio.
  • Dolor de cabeza: Los dolores de cabeza son comunes durante la infección por influenza.
  • Escalofríos: Los escalofríos pueden acompañar a la fiebre.
  • Náuseas y vómitos: Estos síntomas son más comunes en los niños, pero también pueden afectar a los adultos.
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Cuándo acudir al médico

Si tienes síntomas de influenza que indiquen una emergencia, busca ayuda médica de inmediato.

En adultos, los síntomas que indican una emergencia pueden incluir lo siguiente:

  • Dificultad para respirar o falta de aire
  • Dolor en el pecho
  • Mareos constantes
  • Convulsiones
  • Enfermedades preexistentes que empeoran
  • Debilidad o dolores musculares intensos

En niños, los síntomas que indican una emergencia pueden incluir lo siguiente:

  • Dificultad para respirar
  • Piel, labios o lecho de las uñas de color pálido, grisáceo o azulado, según el tono de la piel
  • Dolor en el pecho
  • Deshidratación
  • Dolor muscular intenso
  • Convulsiones
  • Enfermedades preexistentes que empeoran

Contagio

Los virus de la influenza viajan por el aire en gotitas cuando alguien que tiene la infección tose, estornuda, o habla. Puedes inhalar las gotitas de forma directa. También puedes entrar en contacto con los gérmenes mediante un objeto, como un teléfono o un teclado de computadora, y luego transferir los virus a los ojos, la nariz o la boca.

Las personas que tienen el virus probablemente sean contagiosas aproximadamente desde el día anterior a que aparezcan los síntomas hasta cuatro días después de que comiencen. Los niños y las personas con el sistema inmunitario debilitado quizás sean contagiosos por un tiempo un poco más largo.

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La influenza es una enfermedad grave que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. La prevención a través de la vacunación y prácticas de higiene adecuadas son cruciales para reducir la propagación de la influenza y proteger a quienes están en mayor riesgo.