¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? SÍNTOMAS Y CONSECUENCIAS
Es un componente básico de la condición humana experimentado universalmente, pero a veces genera angustia y otras reacciones adversas, entonces se convierte en patológica y es necesario recurrir a tratamiento psicológico para poder combatirla y superarla con éxito.
SÍNTOMAS HABITUALES
La ansiedad es un fenómeno complejo que involucra diferentes aspectos de la persona:
A nivel fisiológico
Aceleración del corazón o palpitaciones, opresión en el pecho, sudoración, dificultades respiratorias, tensión muscular, temblores, molestias digestivas, mareos o sensación de inestabilidad.
A nivel cognitivo y emocional
Nerviosismo o angustia, pensamientos catastróficos o negativos, ideas obsesivas, dificultades para concentrarse o para mantener la mente en blanco, olvidos y distracciones frecuentes, preocupaciones excesivas, pensamientos acelerado y dificultad para la toma de decisiones, irascibilidad, despersonalizaciones y desrealizaciones.
A nivel conductual
Bloqueos, evitación de situaciones, hipervigilancia, cambios en el patrón de sueño y/o alimentación, retraimiento en las relaciones sociales, falta de control en las reacciones.
CONSECUENCIAS
Aquí tienes el texto revisado con oraciones más cortas:
La ansiedad afecta la vida diaria de una persona en función de su grado. Cuanto mayor es la ansiedad, mayor es la interferencia en su rutina. Algunas personas con ansiedad evitan salir o interactuar con los demás, lo que les impide realizar actividades necesarias para su desarrollo personal, laboral, social o familiar.
Además, la ansiedad a menudo se asocia con trastornos del estado de ánimo, lo que puede empeorar el cuadro de ansiedad.
Todo esto agota las fuerzas y la energía de la persona, haciendo que cualquier situación parezca abrumadora e insuperable. Este agotamiento a largo plazo puede provocar sentimientos de incapacidad y deterioro de la autoestima.
Centro Médico Daniel Alcides Carrión – Arequipa – Perú / Contamos con los mejores Psicólogos del Sur
Centro Médico Daniel Alcides Carrión – Arequipa – Perú / Contamos con los mejores Psicólogos del Sur
