La Lucha Invisible: Rompiendo el Estigma de la Salud Mental

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El Día Mundial de la Salud Mental, celebrado cada 10 de octubre, es una ocasión importante para destacar la relevancia de la salud mental en nuestras vidas, por tal razón, en el Centro Médico Daniel Alcides Carrión se realizaron diferentes charlas informativas para los pacientes que nos acompañaron durante la jornada, nuestras psicólogas fueron las encargadas de educar y desterrar estigmas en torno a las cuestiones de salud mental.

Dimos inicio a las charlas con el tema: Importancia de la salud mental, a cargo de la Psicóloga Gaby Barrenechea, quien indicó: “Hasta hace no mucho, solo se tenía en consideración la salud física. Solo se consideraban las enfermedades y los problemas físicos como problemas de salud, dejando todo lo que engloba la salud mental, como trastornos, enfermedades mentales, etcétera, en un segundo plano.”

Es vital reconocer que un buen estado de salud mental nos permite experimentar emociones positivas y enfrentar las negativas de manera eficaz, la capacidad de manejar las emociones, enfrentar el estrés y mantener un equilibrio emocional.

¿Cómo se diagnostican los trastornos de salud metal?

El diagnóstico realizado por un psicólogo o psiquiatra se basa en:

  • Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en ti o en tu familia.
  • Preguntas sobre tus preocupaciones actuales o por qué estás buscando ayuda.
  • Cuestionarios u otras pruebas formales que solicitan tu opinión sobre cómo piensas, sientes o te comportas en situaciones típicas.
  • Preguntas sobre el consumo pasado y presente de alcohol y drogas.
  • Un historial de trauma, abuso, crisis familiares u otros eventos importantes de la vida.

Los cuidados de salud mental inician desde la niñez, por ello, la psicóloga Erika Palomino, en su charla sobre: Detección Temprana y Apoyo en la Primera Infancia, indicó que la detección temprana puede marcar la diferencia en el futuro de un niño. “Los signos de alarma pueden manifestarse en áreas como el lenguaje, el comportamiento, la socialización y las emociones. Incluyen retrasos en el habla, comportamientos problemáticos y dificultades emocionales”

¿Cuándo se requiere de una evaluación?

Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas, siendo de consideración:

  • Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño.
  • Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria.
  • Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales.
  • Pensamientos inusuales o “mágicos”.
  • Ansiedad excesiva.
  • Tristeza, depresión o apatía prolongadas.
  • Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros.
  • Abuso de sustancias.
  • Cambios extremos de humor.
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Enfocados en la salud de nuestros pacientes y con el apoyo de nuestros profesionales en piscología, trabajaremos juntos para crear una sociedad más consciente y compasiva en la que el bienestar emocional sea una prioridad.