¿QUÉ ES UNA DENSITOMETRÍA ÓSEA?

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Densitometría ósea. Una densitometría ósea, es un tipo de radiografía de dosis baja que mide el calcio y otros minerales en los huesos. 

Los huesos de la mayoría de las personas se vuelven más delgados a medida que envejecen y se vuelven más delgados de lo normal, aumentando el riesgo de una afección más seria llamada osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad progresiva que hace que los huesos se vuelvan muy delgados y frágiles. Suele afectar a las personas mayores y es más común en las mujeres de más de 65 años. Las personas con osteoporosis tienen un mayor riesgo de sufrir fracturas (huesos rotos), especialmente en las caderas, la columna vertebral y las muñecas.

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¿Para qué se usa?

La densitometría ósea se usa para:

  • Diagnosticar osteopenia (baja masa ósea)
  • Diagnosticar osteoporosis
  • Predecir el riesgo de futuras fracturas
  • Ver si el tratamiento para la osteoporosis está dando resultado

Beneficios de una densitometría ósea

  • Es una prueba no invasiva, realizada de manera simple y de poca duración de tiempo
  • La cantidad de radiación necesaria es realmente pequeña
  • Esta prueba determina en muchos casos si es necesario iniciar realmente un tratamiento en el paciente y además ayuda a monitorizar los avances de este
  • Por lo general no es una prueba que dé lugar a efectos secundarios
  • No se requiere anestesia para realizarse
  • No deja rastros de radiación X en el paciente
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¿Cómo necesitas prepararte para realizar esta prueba?

La preparación de esta prueba es realmente sencilla, ya que el día anterior no necesitará tener una alimentación específica, puede comer con normalidad, pero si está tomando suplementos de calcio deberá parar durante 24 horas antes de la prueba.

Debe tener un poco de cuidado con la vestimenta, ya que no debería llevar prendas ajustadas o ceñidas al cuerpo, ni tampoco algo que tenga cierres como botones o cinturones.

Y por supuesto si se encuentra con un embarazo debería informar a su doctor ya que muchas pruebas por imagen no pueden realizarse por tal de no afectar negativamente al feto.

Dolor de Espalda: Causas y Alivio Efectivo

Reumatólogo Arequipa

El dolor de espalda afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Puede surgir de diversas causas, desde lesiones repentinas hasta problemas crónicos. A continuación, exploraremos algunas de las causas más comunes del dolor de espalda y estrategias efectivas para aliviarlo.

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Causas Comunes del Dolor de Espalda:

  • Lesiones Musculares: Levantar objetos pesados o hacer movimientos bruscos puede provocar distensiones musculares, resultando en dolor.
  • Problemas de Postura: Mantener una mala postura durante largos períodos puede ejercer presión adicional sobre la columna vertebral y los músculos de la espalda, causando dolor.
  • Degeneración de Discos: Con el envejecimiento, los discos entre las vértebras pueden degenerarse, provocando dolor y rigidez.
  • Hernia de Disco: Una hernia de disco ocurre cuando el material interno de un disco se sale de su lugar, ejerciendo presión sobre los nervios espinales y causando dolor.
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Estrategias para Aliviar el Dolor de Espalda:

  • Descanso y Movimiento: En casos de lesiones agudas, es importante descansar la espalda durante los primeros días, pero también es crucial reanudar gradualmente la actividad física para evitar la rigidez muscular.
  • Ejercicios de Fortalecimiento: Adoptar un programa de ejercicios que fortalezca los músculos de la espalda y el núcleo puede ayudar a mejorar la estabilidad y reducir el dolor a largo plazo.
  • Fisioterapia: Un fisioterapeuta puede diseñar un programa de tratamiento individualizado que incluya ejercicios específicos, terapia manual y modalidades de alivio del dolor para mejorar la función de la espalda.
  • Medicamentos y Tratamientos Conservadores: Los analgésicos de venta libre, los antiinflamatorios y los relajantes musculares pueden proporcionar alivio temporal del dolor. En algunos casos, se pueden considerar inyecciones de esteroides para reducir la inflamación y el dolor.
  • Manejo del Estrés: El estrés puede contribuir al dolor, por lo que practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda puede ayudar a reducir la tensión muscular y el malestar.
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Al comprender las causas subyacentes y seguir estrategias efectivas para su alivio, es posible mejorar la calidad de vida y disfrutar de una espalda más saludable y funcional. Si el dolor persiste o empeora, es importante consultar a un médico Reumatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

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