¿SUFRES DE DEPRESIÓN?

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¿SUFRES DE DEPRESIÓN?

Si tienes trastorno depresivo persistente, es posible que te resulte difícil sentirte optimista incluso en ocasiones felices. Puede que te describan como pesimista o negativo, que crean que te quejas todo el tiempo o que eres incapaz de divertirte. Debido a la naturaleza crónica del trastorno depresivo persistente, sobrellevar los síntomas de la depresión puede resultar difícil, pero una combinación de sesiones de terapia comunicativa y medicamentos puede ser eficaz para tratar esta afección.

Síntomas de la depresión

Los síntomas del trastorno depresivo persistente, por lo general, aparecen y desaparecen durante años, y su intensidad puede cambiar con el tiempo y pueden incluir:

  • Falta de interés en sus quehaceres diarios
  • Tristeza y sensación de vacío
  • Desesperanza
  • Falta de energía o cansancio excesivo
  • Baja autoestima
  • Dificultad para concentrarse
  • Fácil irritabilidad
  • Disminución de la eficacia, productividad y actividad
  • Aislamiento o evitación de las actividades sociales
  • Sentimiento de culpa y preocupación excesiva por hechos del pasado
  • Falta de hambre o, por el contrario, comer demasiado
  • Insomnio
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Pruebas médicas para la depresión

PRUEBAS MÉDICAS PARA LA DEPRESIÓN

La prueba básica que permitirá diagnosticar un caso de depresión es una evaluación psicológica. El paciente con depresión ha sufrido esos sentimientos durante toda la vida, por lo que puede pensar que ya forman parte de ella. Sin embargo, si tiene síntomas de trastorno depresivo permanente debe buscar ayuda y consultar al especialista en Psicología o Psiquiatría.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA DEPRESIÓN?

Las causas pueden ser diversas, aunque no se conoce una causa única o exacta:

  • Procesos químicos del cerebro: Los neurotransmisores son sustancias naturales del cerebro que, posiblemente, desarrollen algún papel en la depresión.
  • Herencia: La distimia parece ser más común en pacientes cuyos familiares también la sufran.
  • Sucesos de la vida Puede que acontecimientos traumáticos (pérdida de seres queridos, problemas de dinero o altos niveles de estrés), puedan provocar depresión.
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¿SE PUEDE PREVENIR?

No hay ninguna medida que asegure al 100% que se pueda prevenir. Sí que es un trastorno que suele desarrollarse ya en la niñez o adolescencia, por lo que identificar a los niños que puedan sufrir depresión es importante. También se pueden controlar los síntomas:

  • Controlar el estrés, para así aumentar la resiliencia y subir la autoestima.
  • Apoyarse en amigos y familiares, sobre todo en momentos de crisis, para que puedan ayudar.
  • Buscar ayuda y tratamiento al inicio de los síntomas, para evitar que estos empeoren.
  • Terapia psicología y farmacológica
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La Lucha Invisible: Rompiendo el Estigma de la Salud Mental

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El Día Mundial de la Salud Mental, celebrado cada 10 de octubre, es una ocasión importante para destacar la relevancia de la salud mental en nuestras vidas, por tal razón, en el Centro Médico Daniel Alcides Carrión se realizaron diferentes charlas informativas para los pacientes que nos acompañaron durante la jornada, nuestras psicólogas fueron las encargadas de educar y desterrar estigmas en torno a las cuestiones de salud mental.

Dimos inicio a las charlas con el tema: Importancia de la salud mental, a cargo de la Psicóloga Gaby Barrenechea, quien indicó: “Hasta hace no mucho, solo se tenía en consideración la salud física. Solo se consideraban las enfermedades y los problemas físicos como problemas de salud, dejando todo lo que engloba la salud mental, como trastornos, enfermedades mentales, etcétera, en un segundo plano.”

Es vital reconocer que un buen estado de salud mental nos permite experimentar emociones positivas y enfrentar las negativas de manera eficaz, la capacidad de manejar las emociones, enfrentar el estrés y mantener un equilibrio emocional.

¿Cómo se diagnostican los trastornos de salud metal?

El diagnóstico realizado por un psicólogo o psiquiatra se basa en:

  • Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en ti o en tu familia.
  • Preguntas sobre tus preocupaciones actuales o por qué estás buscando ayuda.
  • Cuestionarios u otras pruebas formales que solicitan tu opinión sobre cómo piensas, sientes o te comportas en situaciones típicas.
  • Preguntas sobre el consumo pasado y presente de alcohol y drogas.
  • Un historial de trauma, abuso, crisis familiares u otros eventos importantes de la vida.

Los cuidados de salud mental inician desde la niñez, por ello, la psicóloga Erika Palomino, en su charla sobre: Detección Temprana y Apoyo en la Primera Infancia, indicó que la detección temprana puede marcar la diferencia en el futuro de un niño. “Los signos de alarma pueden manifestarse en áreas como el lenguaje, el comportamiento, la socialización y las emociones. Incluyen retrasos en el habla, comportamientos problemáticos y dificultades emocionales”

¿Cuándo se requiere de una evaluación?

Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas, siendo de consideración:

  • Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño.
  • Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria.
  • Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales.
  • Pensamientos inusuales o “mágicos”.
  • Ansiedad excesiva.
  • Tristeza, depresión o apatía prolongadas.
  • Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros.
  • Abuso de sustancias.
  • Cambios extremos de humor.
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Enfocados en la salud de nuestros pacientes y con el apoyo de nuestros profesionales en piscología, trabajaremos juntos para crear una sociedad más consciente y compasiva en la que el bienestar emocional sea una prioridad.