¿QUÉ NO DEBES HACER SI ESTAS CON YESO?

TRAUMATOLOGÍA

¿QUÉ NO DEBES HACER SI ESTAS CON YESO?

Cuidados Lesionado Yeso. Llevar yeso a causa de una fractura puede ser incómodo y traer varios percances, pues es un cuidado más delicado; a continuación te brindamos algunos consejos:

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  1. Debes tener máximo cuidado al ducharte o bañarte para que la yeso no se moje porque ello podría traer consecuencias en el tratamiento de la fractura.
  2. Si sientes picor, no introduzcas agujas de tejer, ni bolígrafos, ni ningún objeto punzante, ya que puede causar lesiones que no se verán, se pueden infectar y provocar lesiones.
  3. No permanezcas totalmente inmóvil, eleva la extremidad enyesada para reducir la inflamación, sobre todo las primeras semanas.
  4. En caso de que la lesión esté localizada en la pierna o el tobillo, no apoyes el pie en el suelo si así te lo ha indicado el médico. Podrías desplazar el hueso fracturado y tener que pasar por quirófano.
  5. No recortes los extremos del yeso. Siempre que haya dolor se debe acudir al traumatólogo para buscar una solución.
  6. Si te han enyesado un brazo, es importante que sepas que no debes usar anillos, ya que pueden dificultar la circulación sanguínea.
  7. Si te han prescrito heparina no dejes de ponértela. Es una inyección que se debe poner diariamente en algunos casos, porque puede evitar trombosis y embolias.
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¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO?

En el Centro Médico Daniel Alcides Carrión contamos especialistas en traumatología que te atenderán si tienes las siguientes situaciones que no puedes tratarlo solo o en casa:

  • Se ha producido una rotura del yeso o aparecen grietas.
  • Sientes un dolor intenso, que no mejore con medicamentos
  • Si tienes problemas de sensibilidad en los dedos y una coloración oscura.
  • Aparecen manchas de sangre u otros líquidos.
  • Notas mal olor.
  • Tienes fiebre.

Cuidados Lesionado Yeso

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SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

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¿Qué es y dónde se ubica el túnel carpiano?

El túnel carpiano es un canal o corredor en la cara anterior de la muñeca, situado entre los huesos de la muñeca y el ligamento anular del carpo, por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano.

Cuando el nervio mediano se comprime, los síntomas pueden incluir entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y el brazo. La anatomía de la muñeca, los problemas de salud y los posibles movimientos repetitivos de la mano pueden contribuir al síndrome del túnel carpiano.

Los casos leves del síndrome de túnel carpiano pueden evolucionar favorablemente con tratamiento mediante inmovilización de la muñeca o con la inyección de corticoides. En casos más avanzados, la solución siempre es quirúrgica, liberando el nervio atrapado en el túnel del carpo.

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Principales síntomas

Se presentar progresivamente, siendo los principales síntomas:

Calambre y hormigueo: presentan dolor en la región de la muñeca y antebrazo, asociando a una sensación de calambres y hormigueos en los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular. La sensación es parecida a una descarga eléctrica en los dedos. Se puede presentar al sostener objetos livianos o mientras duerme.

Debilidad: al no tratarse a tiempo, aparecerá debilidad y atrofia de algunos músculos de la mano, así como torpeza al manipular objetos.

Causas

Se debe a una presión en el nervio mediano. El nervio mediano se extiende desde el antebrazo hasta la mano, a través de un conducto en la muñeca (túnel carpiano). Proporciona sensibilidad a la parte de la palma del pulgar y los dedos, excepto el meñique.

Una fractura de muñeca puede estrechar el túnel carpiano e irritar el nervio, al igual que la hinchazón e inflamación causada por la artritis reumatoide. Sin embargo, es común que se relacione con ocupaciones o actividades que supongan maniobras manuales repetitivas (movimientos repetidos de mano y muñeca, posiciones repetitivas forzadas de la muñeca) o traumatismos locales (uso regular y continuado de herramientas de mano vibrátiles).

Riesgos

Los principales factores que afectan directamente el síndrome del túnel carpiano, pueden aumentar el riesgo de irritación o daño al nervio mediano, como es:

  • Una fractura o una dislocación de muñeca, o una artritis que deforme los pequeños huesos de la muñeca.
  • Suele ser más frecuente en mujeres.
  • Enfermedades crónicas, como la diabetes, aumentan el riesgo de lesión a los nervios.
  • La retención de líquidos puede aumentar la presión dentro del túnel carpiano e irritar el nervio mediano. 

El trabajo con herramientas que vibran o en una línea de montaje que requiere una flexión prolongada o repetitiva de la muñeca puede crear una presión perjudicial en el nervio.

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Prevención

Existen métodos que pueden ayudar a prevenir dicho síndrome, como son reducir la fuerza y relajar el agarre de los objetos, realizar descansos cortos junto con estiramientos y flexiones suaves, mejorar la postura y asegurarse que el ratón de la computadora sea cómodo.

¿QUÉ PUEDE CAUSAR DOLOR EN EL CUELLO?

dolor de cuello

El dolor de cuello es un malestar que afecta la parte inferior de la cabeza hasta los hombros y puede irradiarse a el brazo, limitando el movimiento de la cabeza y cuello.

Causas

Se presenta al realizar actividades que fuerzan el movimiento natural, como andar con los hombros caídos, pintar un techo, dormir en una posición incómoda, llevar un bolso pesado, sufrir una lesión previa o un movimiento brusco.

También puede ser causado por estrés emocional, ansiedad o depresión, generando tensión muscular, lo cual desencadena en un malestar incómodo en el cuello.

Como se mencionó con anterioridad, dicho dolor se puede presentar tras una lesión cervical, una caída o un golpe realizando algún deporte o actividad; si es su caso, debe asistir con un especialista para la evaluación pertinente. 

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Principales síntomas

El dolor pude pasar de una simple molestia hasta un dolor muy agudo, extendiéndose a los hombros, la parte superior de la espalda o los brazos, presentando una sensación de rigidez o dolor intenso en el cuello, entre otros malestares puede tener entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo, dolor de cabeza y suele agravarse cuando mantiene la cabeza en la misma posición.

Como prevenir el dolor de cuello

El malestar causado por tensión muscular se puede evitar modificando algunos hábitos diarios, debe realizar pausas activas si pasa muchas horas al día sentado, revise su almohada y posición al dormir, evite dormir boca abajo, realice ejercicios para fortalecer el cuello, aplique masajes y movimiento leves.

Entre otras recomendaciones, puede mejorar su postura al sentarse derecho en la silla y apoyando completamente los pies al suelo, ajustar el monitor de la computadora a la altura de los ojos. El estrés incrementa el dolor, practique ejercicios de relajación, masajes y actividades para el manejo de estrés.

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Tratamiento

El tipo de tratamiento varía según la razón del malestar, dependerá si la causa es por actividades diarias o por una lesión. En el primer caso, puede aplicar almohadillas térmicas en la zona afectada, una ducha tibia o terapia manual que ayude con los movimientos de cabeza.

Sin embargo, si el dolor persiste durante días, presenta dolor de cabeza intenso, dificultad para tomar objetos o se extiende por las extremidades, debe acudir inmediatamente con el servicio de traumatología.

¿LA DISPLASIA DE CADERA PUEDE AFECTAR A LOS ADULTOS?

displasia de cadera

La displasia de cadera es una afección en la que la articulación de la cadera no se desarrolla adecuadamente y puede afectar a personas de diferentes grupos de edad; sin embargo, es importante destacar que la mayoría de las personas con displasia de cadera nacen con esta afección.

Síntomas

Los síntomas de la displasia de cadera pueden variar según la edad del individuo.

En los bebés, los síntomas pueden ser:

  • Una pierna es más larga que la otra.
  • Cuando un niño empieza a caminar, puede desarrollar cojera.
  • Durante el cambio de pañales, una cadera puede ser menos flexible que la otra.
  • Dificultad para mover una pierna en comparación con la otra.

En adultos, los síntomas pueden incluir:

  • Puede ocasionar complicaciones como osteoartritis o desgarro del labrum de la cadera. 
  • Dolor en la ingle asociado a la actividad.
  • Rigidez en la cadera.
  • Dificultad para caminar o realizar actividades cotidianas.
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Diagnóstico y Tratamiento

El diagnóstico de la displasia de cadera se realiza a través de la historia clínica, un examen físico y pruebas de diagnóstico como radiografías. El tratamiento dependerá de la edad del paciente y de la gravedad de la afección.

En un bebe se identifica después del nacimiento y durante las consultas del niño sano. Si la displasia de cadera se diagnostica durante la primera infancia, un dispositivo de inmovilización blando basta, por lo general, para corregir el problema.

Mientras que en los adolescentes o adultos es posible que sea necesario realizar una cirugía para mover los huesos a las posiciones adecuadas para que el movimiento de las articulaciones sea suave.

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Complicaciones

Con el paso del tiempo la displasia de cadera puede dañar el cartílago blando (labrum) que bordea la cavidad de la articulación de la cadera. Esto se denomina “desgarro del labrum de la cadera”.

La displasia de cadera también puede hacer que la articulación sea más propensa a desarrollar osteoartritis.