¿SABES SI TUS RIÑONES ESTÁN SANOS?

cuida tus riñones

Los riñones son dos órganos que forman parte del aparato urinario que tienen como función principal filtrar el líquido de nuestro cuerpo, eliminando todas aquellas sustancias tóxicas para el cuerpo y limpiando así nuestra sangre.Todos los excesos de sustancias (sodio, potasio, urea, creatinina, etc) junto con el exceso de agua y algunos tóxicos serán filtrados por los riñones y eliminados a través de la orina. También es importante saber que los riñones se encargan de generar algunas substancias como la Eritropoyetina que actúa estimulando la producción de glóbulos rojos o la Vitamina D que ayuda a la densidad ósea.

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Es importante el cuidado de tus riñones:

  • Mantener una dieta equilibrada, priorizando las frutas, verduras, menestras y proteínas.
  • Reducir la sal en las comidas.
  • Controlar la Diabetes o la Hipertensión Arterial (si se padecen). Controla tu diabetes con este plan.
  • Beber entre 1,5-2 L de agua al día. (siempre que no esté contraindicado).
  • Evita el sedentarismo.
  • No tomar complementos vitamínicos sin tener ningún déficit. Nunca deben tomarse sin un control realizado por el médico.
  • Evita el consumo de tabaco y alcohol.

¿Cuándo debo ir a consulta?

Si tienes alguno de estos síntomas te recomendamos que hagas una consulta.

  • Disminución de la cantidad de orina, en relación a tu cantidad habitual o cantidad de agua ingerida.
  • Retención de líquidos, sensación de hinchazón en piernas, tobillos y/o pies.
  • Calambres musculares.
  • Dificultad para respirar.
  • Cambios en la coloración y olor de tu orina.
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¿Apendicitis?

APENDICITIS

¿Apendicitis?

La apendicitis ocurre cuando el apéndice se obstruye y se genera una infección. Es considerada una urgencia médica ya que, en la mayoría de los casos, requiere una intervención quirúrgica para extirpar el apéndice y evitar que la infección escale ocasionando más daños al organismo.

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¿Cuáles son los síntomas de la apendicitis?

Primero debes saber que el apéndice es una especie de bolsa pequeña en forma cilíndrica y está ubicado en la parte inferior derecha del cuerpo, allí es donde se siente el dolor. 

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Los síntomas principales de la apendicitis son:

  • Dolor en la parte baja del abdomen, específicamente en el lado derecho o dolor cerca del ombligo que se desplaza hacia abajo.
  • Pérdida del apetito.
  • Náuseas y vómitos poco después de que comienza el dolor abdominal.
  • Inflamación en el área abdominal.      
  • Fiebre alta.
  • Incapacidad para expulsar gases.

¿Operación de la apendicitis?

La cirugía para extirpar el apéndice se conoce como apendicectomía y es el tratamiento estándar para casi todos los casos de apendicitis. Por lo general, si el médico sospecha de apendicitis, lo extirpará rápidamente para evitar la ruptura del apéndice.

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¿QUÉ ES EL RIESGO QUIRÚRGICO? ¿EN QUÉ CONSISTE?

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El riesgo quirúrgico es una forma de evaluación del estado clínico y condiciones de salud de la persona que va a pasar por una cirugía, de forma que sean identificados los riesgos y complicaciones a lo largo de todo el período antes, durante y después de la cirugía.

Este riesgo es calculado a través de la evaluación clínica del médico y la solicitud de algunos exámenes

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Realización del examen clínico

El examen clínico se realiza con la recolección de datos de la persona, como medicamentos en uso, síntomas, enfermedades que posee, además de la evaluación física, como por ejemplo evaluación cardíaca y pulmonar. 

Evaluación del tipo de cirugía

Entender el tipo de procedimiento quirúrgico que será realizado también es muy importante, pues mientras más compleja y larga sea la cirugía, mayores son los riesgos que la persona puede sufrir y los cuidados que se debe tener

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Evaluación del riesgo cardíaco

A partir de los datos obtenidos es posible determinar el riesgo quirúrgico. De esta forma, si el riesgo es bajo, es posible realizar la cirugía, por otra parte, si el riesgo es medio o alto, el médico puede dar orientaciones, adecuar el tipo de cirugía o solicitar más exámenes que ayuden a evaluar mejor el riesgo quirúrgico de la persona. 

Es por lo antes mencionado que, antes de cada operación, el cirujano solicita una evaluación pre-operatoria con la finalidad de que se estudie integralmente al paciente, como parte de su preparación para la cirugía que se ha planificado realizar, y así ofrecerle una mejor asistencia durante el desarrollo de la intervención.

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Perú dispone en alerta epidemiológica por viruela del mono

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¿QUÉ ES LA VIRUELA DEL MONO?

El Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC) PERÚ, indica que la viruela del mono es una enfermedad viral que se transmite de persona a persona y se genera por el contacto con un animal o humano infectado, o material corporal humano que contenga el virus. 

La transmisión entre humanos ocurre principalmente a través de gotitas respiratorias grandes. Como las gotas no pueden viajar muy lejos, se necesita un contacto cara a cara prolongado. El virus también puede ingresar al cuerpo a través de fluidos corporales, material lesionado o contacto indirecto con material lesionado. 

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SÍNTOMAS

La enfermedad en el primer periodo que dura entre los 0 a 5 días, a menudo comienza con síntomas similares a los de la gripe, como:

  • Fiebre.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor muscular.
  • Inflamación de los ganglios linfáticos.
  • Escalofríos.
  • Agotamiento.

El segundo periodo dura entre 1 a 3 días e inicia después de la fiebre, con erupciones que afectan primero al rostro y luego se extiende al resto del cuerpo.

 la erupción cutánea puede parecerse a la varicela por la formación de una costra, que luego se cae. Cuando la costra se cae, la persona ya no es infecciosa.

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FACTORES DE RIESGO

El virus se transmite principalmente a las personas a través de animales salvajes como roedores y primates, pero también es posible la transmisión de persona a persona, a través del contacto con:

  • Lesiones.
  • Fluidos corporales.
  • Gotitas respiratorias.
  • Objetos contaminados como ropa de cama.
  • Comer carne mal cocinada y otros productos de animales infectados.
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