¿SABES SI TUS RIÑONES ESTÁN SANOS?

cuida tus riñones

Los riñones son dos órganos que forman parte del aparato urinario que tienen como función principal filtrar el líquido de nuestro cuerpo, eliminando todas aquellas sustancias tóxicas para el cuerpo y limpiando así nuestra sangre.Todos los excesos de sustancias (sodio, potasio, urea, creatinina, etc) junto con el exceso de agua y algunos tóxicos serán filtrados por los riñones y eliminados a través de la orina. También es importante saber que los riñones se encargan de generar algunas substancias como la Eritropoyetina que actúa estimulando la producción de glóbulos rojos o la Vitamina D que ayuda a la densidad ósea.

placa riñon

Es importante el cuidado de tus riñones:

  • Mantener una dieta equilibrada, priorizando las frutas, verduras, menestras y proteínas.
  • Reducir la sal en las comidas.
  • Controlar la Diabetes o la Hipertensión Arterial (si se padecen). Controla tu diabetes con este plan.
  • Beber entre 1,5-2 L de agua al día. (siempre que no esté contraindicado).
  • Evita el sedentarismo.
  • No tomar complementos vitamínicos sin tener ningún déficit. Nunca deben tomarse sin un control realizado por el médico.
  • Evita el consumo de tabaco y alcohol.

¿Cuándo debo ir a consulta?

Si tienes alguno de estos síntomas te recomendamos que hagas una consulta.

  • Disminución de la cantidad de orina, en relación a tu cantidad habitual o cantidad de agua ingerida.
  • Retención de líquidos, sensación de hinchazón en piernas, tobillos y/o pies.
  • Calambres musculares.
  • Dificultad para respirar.
  • Cambios en la coloración y olor de tu orina.
Medicina General

¿Apendicitis?

APENDICITIS

¿Apendicitis?

La apendicitis ocurre cuando el apéndice se obstruye y se genera una infección. Es considerada una urgencia médica ya que, en la mayoría de los casos, requiere una intervención quirúrgica para extirpar el apéndice y evitar que la infección escale ocasionando más daños al organismo.

¿Cuáles son los síntomas de la apendicitis?

Primero debes saber que el apéndice es una especie de bolsa pequeña en forma cilíndrica y está ubicado en la parte inferior derecha del cuerpo, allí es donde se siente el dolor. 

Los síntomas principales de la apendicitis son:

  • Dolor en la parte baja del abdomen, específicamente en el lado derecho o dolor cerca del ombligo que se desplaza hacia abajo.
  • Pérdida del apetito.
  • Náuseas y vómitos poco después de que comienza el dolor abdominal.
  • Inflamación en el área abdominal.      
  • Fiebre alta.
  • Incapacidad para expulsar gases.

¿Operación de la apendicitis?

La cirugía para extirpar el apéndice se conoce como apendicectomía y es el tratamiento estándar para casi todos los casos de apendicitis. Por lo general, si el médico sospecha de apendicitis, lo extirpará rápidamente para evitar la ruptura del apéndice.