¿TIENES SÍNTOMAS DE GASTRITIS?

GASTRITITIS

Gastritis. El estómago es uno de los órganos más delicados que tenemos en el cuerpo humano. Cualquier sustancia que introducimos y es agresiva para él, responde enseguida enviando señales de alerta para solucionar el problema.

¿Qué es?

Es una inflamación de la mucosa gástrica cuyas células están encargadas de proteger el estómago frente a los ácidos producidos en procesos digestivos preferentemente.

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Causas

  • La debilidad o una lesión de la barrera mucosa que protege la pared del estómago permite que los jugos digestivos dañen e inflamen el revestimiento del estómago
  • Las causas por las que puede aparecer esta enfermedad son muy diversas. Alcohol y tabaco figuran como factores muy importantes y consumir de forma continuada determinados alimentos.
  • Los antiinflamatorios no esteroideos, infecciones, como la producida por la bacteria Helicobacter Pylori y determinadas cirugías pueden favorecer el inicio de la enfermedad.

Existen diferentes tipos de gastritis

1.- Gastritis aguda: afecta a la mucosa, provocando daños en la pared del estómago.

2.- Gastritis crónica: la inflamación de la mucosa llega a producir destrucción celular y cambios en las glándulas estomacales.

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Síntomas de la gastritis aguda

Lo más frecuente es tener dolor, ardor, náuseas, vómitos, perdida de las ganas de comer y, en casos más graves, llega a producirse una hemorragia digestiva. Para diagnosticar los casos de gastritis aguda se hace una historia clínica y la exploración.

Para una total seguridad, se recoge una muestra de tejido del estómago a través de una gastroscopia que se analiza para ver si las erosiones no afectan más profundamente.

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LA GASTRITIS SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

AUTOTEST 04 - LA GASTRITIS SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

¿QUÉ ES?

La gastritis síntomas es un problema médico frecuente. Se define como una inflamación de la mucosa o revestimiento interno del estómago. Esta inflamación puede deberse a múltiples causas que dan como resultado una gastritis. Según su duración en el tiempo puede ser una gastritis aguda (se presenta de forma rápida y se soluciona en unos días) o crónica (persiste en el tiempo).

¿CÓMO SE PRODUCE?

Existe un gran número de causas que pueden provocar gastritis. El mecanismo común en todas ellas es un desequilibrio entre los factores desencadenantes o que la favorecen y los mecanismos de defensa que protegen la pared del estómago, que resultan finalmente en una lesión de la mucosa gástrica.

La gastritis aguda puede ser causada por infecciones por bacterias (Helicobacter pylori), virus y hongos, consumo de alcohol o fármacos.

La gastritis crónica puede deberse a las mismas causas, si bien se prolonga en el tiempo. Pueden aparecer erosiones importantes en la mucosa gástrica y sangrado.

SÍNTOMAS

La gastritis puede ser un hallazgo casual cuando se realiza una endoscopia por otro motivo. Puede existir inflamación sin que existan síntomas. La gastritis se puede manifestar por una variedad de síntomas digestivos siendo los más comunes dolor en la parte alta del abdomen o molestias digestivas (término que se conoce como dispepsia).

La variedad de síntomas puede incluir náuseas, ardor, vómitos, sensación de plenitud, hinchazón, eructos y disminución del apetito. Si existe sangrado por la inflamación pueden aparecer vómitos con sangre de color negro o deposiciones negras debido a la sangre digerida.

TRATAMIENTO

El tratamiento dependerá de la causa de la gastritis. Algunas gastritis pueden curar espontáneamente. Se deben eliminar todos aquellos posibles factores de riesgo. En el caso que sea necesario se debe interrumpir el uso de fármacos, así como otros factores agravantes como alcohol, tabaco, café y bebidas con cafeína.

Es recomendable seguir una dieta adecuada en la cual se debe evitar la ingesta de comidas y bebidas que agravan los síntomas.

PREVENCIÓN

Seguir una dieta sana y equilibrada, evitar el consumo de alcohol y el tabaco, no tomar antiinflamatorios excepto en los casos indicados por su médico y utilizar protectores gástricos en aquellas situaciones de riesgo pueden evitar los episodios de gastritis.

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CONSEJOS PARA COMBATIR LA ACIDEZ ESTOMACAL

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CONSEJOS PARA COMBATIR LA ACIDEZ ESTOMACAL. El acidez estomacal o reflujo gastroesofágico es uno de los síntomas más comunes a nivel digestivo. No sólo es incómodo, sino que puede ser peligroso con los años si no se corrige

SÍNTOMAS DEL REFLUJO GASTROESOFÁGICO

El síntoma más claro, común y que da nombre a esta patología, es el ardor o acidez estomacal. Sin embargo, existen otros síntomas del reflujo gastroesofágico: Regurgitar los alimentos ingeridos, tener náuseas y vómitos, tos, mal aliento, dolor de garganta, etc.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PONER REMEDIO A LA ACIDEZ ESTOMACAL?

El reflujo gástrico puede sufrirse a cualquier edad y es conveniente corregirlo. No solo por la incomodidad de sus síntomas, más bien porque, con el paso de los años, la acidez estomacal, que sólo la soporta este órgano, puede afectar a las paredes del esófago. Así pues, si no es tratada, puede llegar a provocar un esófago de Barrett; una enfermedad premaligna que, en un pequeño porcentaje, puede degenerar en cáncer de esófago

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AQUÍ TE DAMOS ALGUNOS CONSEJOS QUE PUEDES HACER:

1. Reducir las raciones:  Comer menos y más veces al día reduce la acidez de estómago.

2. Comer despacio: El estómago tarda 20 minutos en avisarnos que está lleno. Si comemos más rápido, podemos acabar comiendo mayor cantidad de la necesaria y masticar menos, lo que representa un mayor trabajo para el estómago.

3. Cocinar suave: No cocinar alimentos muy pesados y controlar la cantidad de aceite que se usa, favorece una digestión más ligera. Buenos ejemplos son: al horno, hervido, al vapor, papillote, a la plancha, etc.

4. Dormir favoreciendo la digestión: Dormir al menos dos o tres horas después de haber cenado. De esta forma, nos aseguramos que la digestión está hecha y no haya riesgo de reflujo gastroesofágico.

5. Evitar la presión en el estómago: Debemos evitar la presión en la región abdominal; bien sea por exceso de peso, por ropa apretada a la altura de la cintura.

6. Tomar infusiones: Las infusiones, como la manzanilla o el romero, ayudan a calmar el ardor y la acidez estomacal.

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ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR PARA PREVENIR LA ACIDEZ DE ESTÓMAGO

1. Café, alcohol y chocolate: Estos tres alimentos son irritantes de la mucosa del estómago, por lo que favorecerán el reflujo gastroesofágico.

2. Bebidas con gas: Las bebidas con gas aumentan el volumen dentro del estómago y favorecen que su contenido suba hacia el esófago.

3. Condimentos: Algunos condimentos, como el picante o la menta, favorecen la acidez de estómago.

4. Fritos: No hace falta decir que los fritos son indigestos y esto no favorece al control del reflujo gástrico.

CONSEJOS PARA COMBATIR LA ACIDEZ ESTOMACAL

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PROCEDIMIENTOS DE GASTROENTEROLOGÍA – ENDOSCOPIA, COLONOSCOPIA Y PROCTOSCOPIA

endoscopia

Para determinar posibles enfermedades es necesario una evaluación con un especialista, quien será el indicado para solicitar los estudios necesarios, como puede ser una endoscopia alta, colonoscopia o proctoscopia. ¿Cuál es la diferencia entre dichos procedimientos? Trataremos cada uno de ellos a continuación.

Endoscopia alta

La endoscopia alta, permite examinar el revestimiento de la parte superior del tracto gastrointestinal, que incluye el esófago, el estómago y el duodeno. Dicho procedimiento se usa para diagnosticar y, en ocasiones, tratar las enfermedades que afectan a la parte superior del aparato digestivo.

¿Por qué se realiza este procedimiento?

El especialista puede recomendar una endoscopia alta con los siguientes propósitos:

  • Investigar síntomas: puede ayudar a determinar qué está causando los signos y síntomas digestivos, como acidez estomacal, náuseas, vómitos, dolor abdominal, dificultad para tragar y sangrado gastrointestinal.  
  • Diagnósticos: se pueden tomar muestras de tejido (biopsia) para comprobar si existen enfermedades y afecciones.
  • Tratamiento: A través del endoscopio, se pueden pasar herramientas especiales para tratar problemas del sistema digestivo.
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Colonoscopia

Es un examen mediante el cual se busca la presencia de tejidos hinchados e irritados, pólipos o cáncer, que puede estar ubicado en el intestino grueso (colon) o el recto.

Durante una colonoscopia, los pólipos u otros tipos de tejido anormal se pueden extirpar a través del colonoscopio. Durante una colonoscopia, también se pueden tomar muestras de tejido (biopsias).

¿Por qué se realiza este procedimiento?

  • Investigar signos y síntomas intestinales: ayuda a determinar las posibles causas de dolor abdominal, sangrado rectal, diarrea crónica y otros problemas intestinales.
  • Hacer un examen para detección de cáncer de colon.
  • Buscar pólipos: si presentó pólipos con anterioridad, el médico puede recomendar una colonoscopía de seguimiento.
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Proctoscopia

Se utiliza para examinar la parte inferior del intestino grueso, es un procedimiento seguro y relativamente indoloro que puede proporcionar información valiosa sobre la salud del recto, identificando problemas como hemorroides, fisuras, presencia de cáncer o pólipos en el colon.

¿Por qué se realiza este procedimiento?

  • Ayuda a diagnosticar la presencia de cáncer de colon.
  • Encontrar las causas de la fuente de hemorragias.
  • Extirpar o vigilar el desarrollo de pólipos.

Cada procedimiento tiene requisitos de preparación, será el especialista quien le brinde las indicaciones que debe seguir para lograr una adecuada visualización de la zona de estudio. Recuerde informar con anticipación sobre los medicamentos o suplementos que está consumiendo.

6 CONSEJOS PARA UNA DIGESTIÓN SALUDABLE

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Una digestión adecuada no solo nos permite aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos, sino que también contribuye a mantener un sistema inmunológico fuerte y prevenir problemas gastrointestinales. Aquí te presentamos una guía completa para mejorar y mantener una digestión saludable.

1. Mastica bien los alimentos

Creemos que el proceso digestivo comienza en el estómago, pero en realidad comienza en tu boca. Mastica cada bocado de comida de manera adecuada. Tomarse el tiempo para masticar también ayuda a evitar la indigestión y la sensación de pesadez después de comer.

2. Consumir una dieta equilibrada y rica en fibra

La fibra es un componente vegetal que favorece la digestión. Incluye una variedad de alimentos, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. La fibra es especialmente importante, ya que ayuda a prevenir el estreñimiento y mantiene el tracto digestivo en movimiento.

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3. Controla las porciones y evita comer en exceso

Comer porciones excesivas puede sobrecargar el sistema digestivo y causar malestar. Trata de comer hasta sentirte satisfecho en lugar de lleno. Además, evita comer en exceso, ya que esto puede provocar una digestión más lenta y pesada.

4. Bebe suficiente agua

La hidratación es esencial para el buen funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, incluido el sistema digestivo. Hablando específicamente del sistema digestivo, es muy importante porque facilita la eliminación de desechos y limpia el intestino, el páncreas y los riñones.

5. Evita comidas grasas y frituras

Los alimentos grasosos y fritos pueden ser más difíciles de digerir y pueden causar malestar estomacal. Opta por métodos de cocción más saludables, como hornear o cocinar al vapor.

6. Gestiona el estrés

El estrés suele verse reflejado en tu salud digestiva y suele ser una de las causas de los malos hábitos. Practicar técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o simplemente dar un paseo tranquilo, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la función digestiva.

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Adoptar hábitos alimenticios y de estilo de vida saludable puede mejorar significativamente la función digestiva y contribuir a una vida más plena y saludable. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y ajustar estos consejos según tus necesidades individuales.

Cómo prevenir el reflujo ácido

gastroenterologia

El reflujo ácido es una condición común que ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago, causando molestias y una sensación de ardor en el pecho conocida como acidez. Prevenir el reflujo ácido es fundamental para mejorar la calidad de vida y evitar complicaciones a largo plazo. A continuación, te ofrecemos algunas estrategias efectivas para prevenir esta afección.

PLANTILLA BLOG SEMANAL Gastroenterologia 01 1024x255 - Cómo prevenir el reflujo ácido

1. Mantén un peso saludable

El exceso de peso puede aumentar la presión sobre el estómago, lo que facilita el reflujo de ácido hacia el esófago. Perder peso y mantener un índice de masa corporal (IMC) saludable puede reducir significativamente los síntomas.

2. Evita alimentos desencadenantes

Ciertos alimentos y bebidas pueden desencadenar el reflujo ácido. Es recomendable evitar:

  • Alimentos grasos y fritos
  • Chocolate
  • Cafeína
  • Alcohol
  • Cítricos
  • Tomates
  • Ajo y cebolla
  • Alimentos picantes

3. Come porciones más pequeñas

Comer grandes cantidades de alimentos de una sola vez puede causar que el estómago se expanda y aumente la presión sobre el esfínter esofágico inferior. Optar por porciones más pequeñas y comidas más frecuentes puede ayudar a prevenir.

4. No te acuestes después de comer

Es recomendable esperar al menos dos o tres horas después de comer antes de acostarse. Esto permite que los alimentos se digieran y reduce la probabilidad de que el ácido del estómago regrese al esófago.

5. Eleva la cabecera de tu cama

Dormir con la cabeza elevada puede ayudar a prevenir el reflujo ácido durante la noche. Utiliza almohadas adicionales o un soporte para elevar la cabecera de tu cama unos 15-20 centímetros.

6. Deja de fumar

Fumar puede debilitar el esfínter esofágico inferior, lo que facilita el reflujo de ácido. Dejar de fumar no solo ayuda a prevenirlo, sino que también mejora la salud en general.

7. Usa ropa holgada

La ropa ajustada, especialmente alrededor de la cintura, puede aumentar la presión sobre el abdomen y contribuir al reflujo ácido. Opta por ropa holgada y cómoda para reducir esta presión.

8. Bebe líquidos entre comidas

Beber grandes cantidades de líquidos durante las comidas puede causar que el estómago se expanda y aumente la presión sobre el esfínter esofágico inferior. En su lugar, trata de beber líquidos entre comidas.

9. Mastica chicle sin azúcar

Masticar chicle sin azúcar después de las comidas puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que puede neutralizar el ácido del estómago y reducir los síntomas de reflujo ácido.

10. Consulta a un gastroenterólogo

Si experimentas síntomas frecuentes de reflujo ácido, es importante consultar a un gastroenterólogo. Un especialista puede ofrecerte un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado para manejar y prevenir el reflujo ácido.

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Conclusión

Prevenir el reflujo ácido implica realizar cambios en el estilo de vida y en los hábitos alimentarios. Mantener un peso saludable, evitar alimentos desencadenantes, comer porciones más pequeñas y realizar otras modificaciones puede ayudarte a controlar y prevenir esta condición. Si los síntomas persisten, no dudes en buscar la ayuda de un profesional de la salud.

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